terentangc menekuk b. menyilang d. memutar Jawaban singkat (Essay) Jawab soal berikut dengan benar, perhatikan petunjuk sebagai berikut. Skor 4: jika kamu mampu menjawab empat jawaban dengan baik Skor 3: jika kamu mampu menjawab tiga jawaban dengan baik Skor 2: jika kamu mampu menjawab dua jawaban dengan baik Skor 1: jika kamu mampu menjawab KonsultasiAgama dan Tanya Jawab Pendidikan Islam. DONASI UNTUK DAKWAH; PASANG IKLAN; KETENTUAN IKLAN; ABOUT; Trending Now. Jl. Sumberan II no. 30 RT 01/ RW 21 Sumberan, Sariharjo Kabupaten Sleman, DI Yogyakarta Kode Pos: 55581 i n f o @ y u f i d . o r g. KonsultasiSyariah. POPULAR POSTS. SimakJuga : Contoh Soal Hukum Newton dan Jawaban [+Pembahasan] A. Pengertian Gaya. Dalam kehidupan sehari-hari, tiap orang sebenarnya punya konsep dasar tentang gaya. Misalnya pada waktu kita menarik atau mendorong suatu benda atau kita menendang bola, kita mengatakan bahwa kita mengerjakan suatu gaya pada benda itu. Denganadanya soal dan kunci jawaban ipa kelas 8 semester 2 ini semoga adik-adik smp kelas 8 dapat berlatih untuk mempersiapkan diri menghadapi ujian akhir semester khususnya di mata pelajaran ilmu pengetahuan alam atau IPA. Kunci Jawaban Matematika Kelas 8 Halaman 30 - 33 Ayo Kita Berlatih 1.5. Kunci Jawaban IPA Kelas 9 Halaman 47 - 49 Uji Soalpast tense essay, contoh soal analytical exposition, soal simple past tense essay . Soal jawab penjaskes kelas xi semester 2 bab 8 essay tentang renang 1. Perkembangan renang di indonesia dimulai pada . Pada saat akan melakukan gerakan renang maka posisi kedua kaki kita harus. Berikut ini adalah artikel tentang contoh soal renang beserta KumpulanBerita KRONOLOGI KAFE RADIO DALAM PURWOKERTO AMBRUK: Lantai 3 Kafe Radio Dalam Purwokerto Ambrol Lukai Mahasiswa Unsoed, Siapa Tanggung Jawab? SoalEssay Penjas Kelas 10 Tentang Renang: Show More. Nursing Business and Economics History Art and Design +64. Total orders: 9156. Show More. Level: Master's, University, College, PHD, High School, Undergraduate, Professional. Total orders: 5897. Place an order. 1(888)814-4206 1(888)499-5521. 1753 Cek6+ 30 soal jawab essay tentang renang Namun beberapa diantara jenis olahraga memiliki cabang-cabang tersendiri dan biasa dipertandingkan dalam event semisal sea games asian games ataupun olimpiade. Bagaimana posisi tubuh saat melakukan renang gaya. Students Contoh Soal Essay Dan Jawaban Tentang Renang often conclude that use of writing . pexels Contoh soal dan pembahasan tentang renang gaya punggung dan dasar-Dasar penyelamatan diri. - Pada pembelajaran Semangat Berolahraga Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan PJOK kelas 6 SD, pelajaran 8, tepatnya halaman 154, materinya adalah renang gaya punggung dan dasar-dasar penyelamatan diri. Hampir semua otot bergerak dan berkembang ketika berenang. Karena itu, sebelum melakukan olahraga renang, teman-teman perlu mengetahui gerak dasar renang terlebih dahulu. Gaya renang sendiri ada bermacam-macam, mulai gaya bebas, gaya dada, gaya punggung, dan gaya lumba-lumba. Oleh karena itu, kita harus melatih gerakan kaki, lengan, tubuh, pernapasan, dan koordinasi gerak. Selain gerak dasar renang, kita juga perlu menguasai dasar-dasar penyelamatan diri di air. Pengetahuan ini penting, agar kita bisa menjaga diri sendiri dan orang lain. Dasar-dasar penyelamatan diri di air terdiri dari mengetahui waktu dan tempat berenang, bahaya-bahaya di air, dan upaya penyelamatan diri di air. Untuk semakin memahami materi tentang renang gaya punggung dan dasar-dasar penyelamatan diri, teman-teman bisa mengerjakan contoh soal dan pembahasannya berikut ini. Yuk, simak! 1. Bagaimana gerakan kaki yang tepat dalam renang gaya punggung? Jawaban Baca Juga Cari Jawaban Soal Materi Kelas 3 SD Tema 6, Apa Keuntungan Penggunaan Angin sebagai Energi Alternatif? Gerakan kaki harus dimulai dari pangkal paha, serta lutut dan pergelangan kaki rileks. Meskipun rileks, tetap harus kuat mengayuh. Kayuhan kaki semakin cepat, laju tubuh kita juga jadi semakin cepat dan sebaliknya. Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya. PROMOTED CONTENT Video Pilihan Assalaamu’alaikum, hai kawan-kawan, selamat berjumpa lagi, pada kali ini admin akan memberikan Contoh Soal Essay Tentang Renang Lengkap Jawaban Pembahasan. Mudah-mudahan Contoh Soal Essay Tentang Renang Lengkap Jawaban Pembahasan bermanfaat banyak. Yang dimaksud dengan rerenang adalah olahraga yang memacu kecepatan renang atlet dalam berenang. Gaya renang yang dipertandingkan adalah gaya bebas, gaya kupu-kupu, gaya punggung, dan gaya dada. Perenang yang memenangkan kompetisi renang adalah perenang yang menyelesaikan jarak lintasan tercepat. Pemenang babak penyisihan maju ke semifinal, dan pemenang semifinal maju ke babak final. Soal No. 1. Jelaskan Peraturan perlombaan dalam renang Jawaban Pada nomor kupu-kupu, gaya dada, dan angka renang gaya bebas, perenang melakukan posisi awal di atas balok start. Tubuh ditekuk ke arah air dengan lutut sedikit ditekuk. Pada nomor gaya belakang, posisi awal dilakukan di dalam air dengan tubuh menghadap ke dinding kolam. Tangan memegang pegangan besi pada balok start, sementara kaki bersandar di dinding kolam, dan lutut ditekuk di antara lengan. Posisi awal gaya punggung juga digunakan oleh perenang pertama dalam gaya ganti estafet. Wasit start memanggil perenang dengan meniup peluit panjang untuk naik pada balok start bersiap-siap di air untuk gaya punggung dan estafet shift Perenang berada di posisi awal setelah sinyal siap Ambil tanda Anda dalam bahasa Inggris teriak wasit pemula. Mulai dinyatakan tidak valid jika perenang melompat dari balok mulai sebelum ada sinyal. Sampai awal tembakan senjata, tubuh perenang harus menganggur. Soal No. 2. Jelaskan mengenai ukuran lintasan renang! Jawaban Lebar lintasan minimal 2,5 m dengan jarak setidaknya 0,2 m di luar lintasan pertama dan lintasan terakhir. Setiap trek dipisahkan oleh lintasan yang sama dengan panjang trek. Garis tali terdiri dari serangkaian pelampung kecil pada tali yang panjangnya sama dengan panjang lintasan. Pelampung di lintasan trek bisa berputar ketika terkena gelombang air. Lintasan dibedakan berdasarkan warna hijau untuk trek 1 dan 8, biru untuk trek 2, 3, 6, dan 7, dan kuning untuk trek 4 dan 5. Perenang ditempatkan di trek berdasarkan catatan waktu di panas. Di persimpangan aneh, perenang tercepat diunggulkan di jalur tengah. Di kolam 8 jalur, perenang tercepat ditempatkan di jalur 4 di jalur 3 untuk kolam jalur 6. Perenang dengan garis waktu di bawah ini secara berurutan menempati trek 5, 3, 6, 2, 7, 1, dan 8. Soal No. 3. Apa kelebihan renang gaya bebas di bandingkan dengan renang gaya lain? Jawaban Gaya bebas adalah gaya yang tidak terikat oleh teknik dasar tertentu. Gaya bebas dilakukan dengan berbagai gerakan dalam berenang yang dapat membuat perenang berlari di dalam air. Sehingga gerakan freestyle dapat digunakan oleh beberapa orang, baik mereka yang terlatih maupun pemula. Soal No. 4. Bagaimana cara melakukan renang gaya bebas? Jawaban posisi dada dan wajah menghadap ke permukaan air tangan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh. kaki secara bergantian dicambukkan naik turun. bernapas dilakukan saat lengan digerakkan ke luar dari air, yaitu ketika tubuh dalam posisi miring, kepala berpaling ke samping atau menoleh ke kiri atau ke kanan. Soal No. 5. Bagaimana cara melakukan renang gaya dada? Jawaban baju harus sejajar dengan air kedua tangan menjulur kedepan dengan maju nya badan tangan kembali ke belakang di bwh permukaan air sambil mendorong kedua kaki ditenun dan di tarik ke arah depan kepala harus berada di atas air waktu berbalik dan finis harus menyendiri dinding Soal No. 6. Jelaskan cara melakukan renang gaya punggung! Jawaban Gaya punggungnya adalah berenang dengan punggung menghadap permukaan air. Gerakan kaki dan tangan mirip dengan gaya bebas, tetapi dengan posisi tubuh terbaring rata di permukaan air. Tangan secara bergantian bergerak ke arah pinggang seperti gerakan mengayuh. Mulut dan hidung berada di luar air, sehingga mudah untuk mengambil atau menghembuskan napas dengan mulut atau hidung Anda. Saat berenang gaya punggung, posisi wajah berada di atas air sehingga perenang hanya melihat ke atas dan tidak bisa melihat ke depan. Saat berlaga, perenang memperkirakan tepi kolam dengan menghitung jumlah gerakan. Berbeda dengan sikap perenang freestyle, gaya dada, atau gaya kupu-kupu yang dilakukan pada starting beam, gaya punggung perenang saat berlaga untuk memulai dari kolam. Perenang menghadapi dinding kolam dengan kedua tangan memegang pegangan besi. Lutut ditekuk di antara lengan, sementara dua kaki bersandar di dinding kolam. Gaya punggung adalah gaya berenang yang sudah dikenal sejak zaman kuno. Pertama kali berkompetisi di Olimpiade Paris 1900, gaya punggung adalah gaya renang tertua yang dipertandingkan setelah gaya bebas. Soal No. 7. Jelaskan cara melakukan renang gaya kupu-kupu! Jawaban Gerakan kaki renang gaya kupu-kupu merupakan gerakan kaki gaya bebas yang dilakukan secara serentak, seperti gelombang. Berikut cara melakukan renang gaya kupu-kupu. Posisi tungkai lurus dan rapat. Kemudian, lecutkan pinggang dan kaki bergerak untuk melakukan cambukan Lakukan poros gerakan dari pinggul. Gerak cambukan harus dilakukan secara berkesinambungan. Ruang gerak sendi pergelangan kaki dan punggung kaki dimanfaatkan untuk melakukan cambukan, yaitu menekan air ke bawah secara cepat dan kuat. Gerakkan bagian pinggang ke atas, sehingga kaki terangkat ke atas saat pinggang bergerak ke bawah. Gerakan lengan dalam renang gaya kupu-kupu lebih dominan dibandingkan gerak kaki. Gerakan ini akan menghasilkan luncuran yang sangat cepat. Berikut cara melakukan gerakan lengan gaya kupu-kupu. 10 soal essay tentang renang gaya dada beserta jawaban nyaDaftar Isi1. 10 soal essay tentang renang gaya dada beserta jawaban nya2. Buatlah 5 soal essay tentang materi renang gaya dada..Dan buat juga jawabannya langsungplease jangan asal jawab terimakasih ​3. Buatlah soal essay dan jawaban dari soal essay dari renang gaya bebasdengan jumlah 10 soal beserta jawabannya ​4. tuliskan 10 contoh soal essay matematika kelas 7 ?​5. Buat 10 soal dan jawaban essay tentang renang gaya punggung, gaya bebas dan gaya kupu-kupu6. soal dan jawaban essay tentang organisme kelas 77. B. Untuk mengasah cara berpikir kalian secara rasional, logis, kritis, dan analistis, coba berikanjawaban soal-soal essay berikut ini dengan kemampuan berpikir kalian sendiri1. Sebutkan manfaat renang untuk kesehatan!Jawab 2. Bagaimana cara pembelajaran gerakan tangan dan pengambilan napas pada renang gaya dada?Jawab3. Sebutkan nomor-nomor renang gaya dada yang dilombakan baik untuk putra maupun putriJawab4. Bagaimana cara melakukan latihan gerak dasar kaki di tempat berpegangan dengan dinding kolampada renang gaya dada?Jawab5. Jelaskan koordinasi gerakan renang gaya dada!Jawab​8. TugasBuatlah soal Pilihan Ganda sebanyak 20 soal dan Essay 3 soal Beserta terdiri dari -5 soal PG dari materi dari senam lantai dasar. -5 soal PG dari materi Senam aktivitas gerak berirama. -10 soal PG dari materi renang khususnya renang gaya dada. -1 soal Essay materi dari senam lantai dasar. -1 soal Essay materi dari senam aktivitas gerak berirama. -1 soal Essay materi dari renang.​9. contoh contoh soal essay renang dan jawabanya​10. B. Untuk mengasah cara berpikir kalian secara rasional, logis, kritis, dan analistis, coba berikanjawaban soal-soal essay berikut ini dengan kemampuan berpikir kalian sendiri!1. Sebutkan manfaat renang untuk kesehatan!Jawab2. Bagaimana cara pembelajaran gerakan tangan dan pengambilan napas pada renang gaya dada?Jawab3. Sebutkan nomor-nomor renang gaya dada yang dilombakan baik untuk putra maupun putri!Jawab4. Bagaimana cara melakukan latihan gerak dasar kaki di tempat berpegangan dengan dinding kolampada renang gaya dada?Jawab5. Jelaskan koordinasi gerakan renang gaya dada!Jawab​ 1. 10 soal essay tentang renang gaya dada beserta jawaban nyaJawaban1 Bagaimana teknik pengambilan nafas2 Bagaimana cara berenang gaya dada 2. Buatlah 5 soal essay tentang materi renang gaya dada..Dan buat juga jawabannya langsungplease jangan asal jawab terimakasih ​5 soal essay tentang materi renang1 Sebutkan manfaat dari olahraga renang?Jawaban– Meninggikan Badan– Menyehatkan Jantung– Bentuk Tubuh Ideal– Meredakan Stres– Meredakan Radang Sendi– Menurunkan Berat Badan– Melatih Pernafasan– Meningkatkan Kekuatan Otot2 Sebutkan dua prinsip dasar dalam belajar berenang?Jawaban– Prinsip keteraturan dalam melakukan dorongan– Prinsip suatu hambatan dan dorongan3 Sebutkan tahapan gerakan lengan pada renang gaya punggung!JawabanMengayunkan tangan kebelakang lalu kedepan sesuai arah jarum jam secara bergantian, seperti tangan kan terlebih dahulu diayunkan4 Mengapa teknik pernapasan gaya punggung lebih mudah dari pada renang gaya dada?JawabanAlasan mengapa teknik pernafasan gaya punggung lebih mudah daripada renang gaya dada, sebab renang gaya punggung posisi wajah selalu menghadap ke atas dan berada di atas air, sehingga memungkinkan perenang untuk lebih mudah mengambil nafas dan bisa kapan saja untuk mengambil Jelaskan koordinasi gerakan pada renang gaya punggung?JawabanRenang gaya punggungadalah berenang dengan posisipunggung menghadap ke permukaan air. Dalam renanggayapunggung, pengambilan napas mudah dilakukan karena posisimulut dan hidung berada di atas permukaan Berenang adalah latihan di mana Anda menggerakkan anggota tubuh Anda dengan cepat di dalam air secara teratur. Gaya renang yang dipertandingkan adalah gaya bebas, gaya kupu-kupu, gaya punggung, dan gaya dada. Perenang yang memenangkan kompetisi adalah perenang yang menyelesaikan jarak Lebih LanjutMateri tentang Renang tentang Renang gaya dada tentang Renang gaya bebas JawabanKelas 8Mapel PenjaskesBab 17 - Teknik Dasar Renang Gaya DadaKode 3. Buatlah soal essay dan jawaban dari soal essay dari renang gaya bebasdengan jumlah 10 soal beserta jawabannya ​JawabanBerikut adalah soal penjaskes Induk organisasi renang seluruh dunia adalah ...a. FINAb. FIFAc. PBVSId. PBIe. PVBSI2. Sikap badan pada renang gaya bebas adalah ...a. Overlineb. Deadlinec. Onlined. Telungkupe. Streamline3. Bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah ...a. Memutar permukaan airb. Menekan permukaan airc. Naik turun memukul permukaan aird. Mendorong permukaan aire. Kaku dan diam4. Tujuan pengenalan air dalam olahraga renang adalah ...a. Tidak cepat lelahb. Tidak cepat laparc. Beradaptasi dengan aird. Tidak kakue. Tidak tenggelam5. Gaya yang tidak terikat dengan teknik-teknik dasar tertentu disebut ...a. Gaya dadab. Gaya bebasc. Gaya punggungd. Gaya kepalae. Gaya kupu-kupu6. Gerak maju seorang perenang didapat dari ...a. Gerakan mendesak air ke samping kananb. Gerakan mendesak air ke samping kiric. Gerakan mendesak air ke atasd. Gerakan mendesak air ke bawahe. Gerakan mendesak air ke depan7. Hal-hal berikut ini terdapat kolam renang, kecuali ...a. Papan loncatb. Balok startc. Alat pertolongand. Balok keseimbangane. Lintasan8. Menghirup udara pada saat bernapas pada renang gaya bebas adalah ...a. Muka di dalam airb. Kepala di putar ke sampingc. Muka di atas aird. Bebase. Udara di keluarkan di dalam air9. Persatuan renang Indonesia disebut ...a. PRIb. PBIc. PBVSId. PSIe. PRSI10. Pengambilan napas dalam renang gaya bebas dilakukan pada saat ...a. Pergantian gerakan lenganb. Melakukan doronganc. Tebasan kakid. Di dalam aire. Pembalikkan 4. tuliskan 10 contoh soal essay matematika kelas 7 ?​Jawaban1. dian bekerja di pagi hari selama 4 jam, 50 menit, 15 detik dan di sore hari 3 jam, 35 menit, 59 detik di cuci, sedangkan lina bekerja di pagi hari selama 3 jam, 30 menit, 35 detik dan di sore hari 3 jam, 35 detik untuk jam 21 menit 35 detik. Perbedaan dalam jumlah waktu dian dan lina bekerja pada hari itu adalahPenjelasan dengan langkah-langkah1. Jika nilai A = {2, 3, 4} dan nilai B = {1, 3}, maka nilai dari A ∪ B ….A. {3}B. {1, 2, 3, 4}C. {1, 3}D. {2, 4}2. Jika M = {a, i, u, e, o} dan N = {a, u, o}, maka nilai dari n M ∪ N ….A. 5B. 6C. 7D. 83. Diketahui X = {x x <6, x sebagai bilangan asli dan Y = {x – 1 ≤ x ≤ 5, x є integer}, maka anggota X ∩ Y ….A. {0, 1, 2, 3, 4, 5}B. {1, 2, 3, 4, 5}C. {-1, 0, 1, 2, 3, 4}D. {-1, 0, 1, 2, 3, 4, 5}4. Jika n A = 10, n B = 8 dan n A ∩ B = 8, maka nilai n A ∪ B ….A. 8B. 9C. 10D. 115. Diketahui bahwa S = {bilangan asli kurang dari 10} dan A = {2, 4, 6, 8}. Nilai Ac adalah ….A. {1, 2, 3, …., 9}B. {0, 1, 3, 5, 7, 9}C. {2, 4, 6, 8}D. {1, 3, 5, 7, 9}6. Jika P = {1, 5} dan Q = {1, 3, 5, 7}, maka P ∪ Q ….A. PB. {0}D. Ø7. Jika P = {angka asli kurang dari 5}, Q = {hitung kurang dari 6} dan R = {angka ganjil kurang dari 6}, maka n P – Q ∩ R ….A. 1B. 2C. 3D. 48. Jika A = {x -5 ≤ x ≤ 15, x є integer}, lalu n A ….A. 18B. 19C. 20D. 219 B Tidak Dikenal = {1, 2, 3, 4}. Maka nilai himpunan dari B….A. 4B. 8C. 16D. 3210. Dengan asumsi bahwa A = {1, 3, 5, 7, 9} dan B = {0, 3, 6, 9}, maka A ∪ B ….A. {0, 1, 3, 5, 6, 7, 9}B. {1, 3, 5, 6, 7, 9}C. {0, 1, 3, 5, 6, 7}D. {3, 9} 5. Buat 10 soal dan jawaban essay tentang renang gaya punggung, gaya bebas dan gaya kupu-kupu 1 bagai mana gerak kaki saat berenang gaya punggung=naik turun bergantian2 di mana mulai berenang gaya punggung=di besi bawah starblock3 bagai mana gerak tangan saat gaya bebas=naik turun bergantian seperti mendayung4 gerakan apa yang paling penting saat berenang gaya bebas=lengan/tangan5 posisi muka saat mengambil nafas saat gaya bebas=ke arah kanan6 apa yang di maksud dengan 21 di gaya kupu kupu=2 kali tangan 1 kali kaki7 bagai mana posisi muka saat mengambil nafas saat gaya kupu kupu=ke arah ke atas 6. soal dan jawaban essay tentang organisme kelas 7 1. sekelompok sel yang memiliki bentuk yang sama dan fungsinya yang sama disebut?jaringan2. Fungsi Nukleus dalam sel eukariot adalah?pengendali genetikapalagi ya 7. B. Untuk mengasah cara berpikir kalian secara rasional, logis, kritis, dan analistis, coba berikanjawaban soal-soal essay berikut ini dengan kemampuan berpikir kalian sendiri1. Sebutkan manfaat renang untuk kesehatan!Jawab 2. Bagaimana cara pembelajaran gerakan tangan dan pengambilan napas pada renang gaya dada?Jawab3. Sebutkan nomor-nomor renang gaya dada yang dilombakan baik untuk putra maupun putriJawab4. Bagaimana cara melakukan latihan gerak dasar kaki di tempat berpegangan dengan dinding kolampada renang gaya dada?Jawab5. Jelaskan koordinasi gerakan renang gaya dada!Jawab​1. baik untuk pernafasan dan melatih pernafasan 8. TugasBuatlah soal Pilihan Ganda sebanyak 20 soal dan Essay 3 soal Beserta terdiri dari -5 soal PG dari materi dari senam lantai dasar. -5 soal PG dari materi Senam aktivitas gerak berirama. -10 soal PG dari materi renang khususnya renang gaya dada. -1 soal Essay materi dari senam lantai dasar. -1 soal Essay materi dari senam aktivitas gerak berirama. -1 soal Essay materi dari renang.​SENAMLANTAIDASAR1. Senam lantai disebut juga... a. senam biasa c. senam artistik b. senam renang d. semua benar 2 . Senam lantai merupakan bagian .... a. akrobatik c. cabang b. atletik d. teknik 3. yang termasuk ciri senam lantai..... a. forward roll c. bowling b. Freesing wall d. Frowl call 4. singkatan persatuan senam Indonesia ...... a. persani c. perwanib. persatu d. sendani 5. senam lantai dimulai pada tahun...... a. 1912 c. 1787b. 1987 d. 1945 SENAMGERAKBERIRAMA1. senam gerak berirama disebut juga.... a . Gerak berirama c. Gerak renang b. Gerak gaya d. Gerak bebas 2. Bahasa Inggris nya senam gerak berirama...... a. rhythmic motion gymnasticsb. breaststroke swimming gymnasticsc. aerobicsd. Freesing roll 3. senam gerak berirama dikenal sejak tahun..... a. 1727-1810 c. 1790-1890b. 1912 - 1787 d. 1711-1823 4. Senam irama adalah senam dengan gerakan yang mengikuti irama ..... a. lagu c. -b. Tari d. musik 5. Manfaat Senam Irama adalah..... a. Manfaat fisik c. dapat keuntunganb. agar banyak teman d. semua benar 9. contoh contoh soal essay renang dan jawabanya​1Berapa panjang dan kedalaman kolam renang 2Sebutkan gaya" dalam berenang3tuliskan syarat" org boleh mengikuti perlombaan berenangMaaf kalo salah Terimakasih 10. B. Untuk mengasah cara berpikir kalian secara rasional, logis, kritis, dan analistis, coba berikanjawaban soal-soal essay berikut ini dengan kemampuan berpikir kalian sendiri!1. Sebutkan manfaat renang untuk kesehatan!Jawab2. Bagaimana cara pembelajaran gerakan tangan dan pengambilan napas pada renang gaya dada?Jawab3. Sebutkan nomor-nomor renang gaya dada yang dilombakan baik untuk putra maupun putri!Jawab4. Bagaimana cara melakukan latihan gerak dasar kaki di tempat berpegangan dengan dinding kolampada renang gaya dada?Jawab5. Jelaskan koordinasi gerakan renang gaya dada!Jawab​Jawaban Menjaga kesehatan jantung-Mengurangi nyeri pada pengidap radang sendi-Menjaga kesehatan paru-paru bagi pengidap asma-Membakar kalori dan membantu penurunan berat saat tangan siap didorong ke depan, kepala diangkat sampai batas mulut ke luar permukaan air dan segera menghirup udara melalui bebas 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m putri, 1500 m putra Gaya kupu-kupu 100 m, 200 m Gaya punggung 100 m, 200 m Gaya dada 100 m, 200 m Gaya ganti perorangan 200 m, 400 m Gaya ganti estafet 4 x 100 m Gaya bebas estafet 4 x 100 m, 4 x 200 m Marathon 10 badan terlungkup sejajar dengan air. Berpegangan pada dinding kolam renang. Tarik kedua kaki ke arah samping lalu luruskan kembali seperti katak ketika telungkup, kedua lengan lurus ke depan sejajar bahu, pandangan ke depan, posisi kepala agak tinggi dari lengan dan kedua kaki lurus ke belakang. Saat kedua belah lengan lurus ke depan, maka kedua belah kaki mengakhiri tendangan, dilanjutkan dengan menutup kedua belah kaki berdampingan. Apakah kamu sedang mencari contoh soal renang lengkap beserta jawabannya? Jika iya, kamu sedang berada di blog yang akan membagikan soal penjas tentang olahraga renang. Diperuntukkan bagi siswa kelas 7, 8, 9, 10, 11 dan 12 yang tengah menghadapi ujian soal permainan renang ini meliputi soal pilihan ganda renang gaya dada, renang gaya bebas, renang gaya punggung, renang gaya kupu-kupu dan lain sebagainya. Berikut ini juga Materi Renang RingkasPETUNJUK UMUMTulis namamu di sudut kanan setiap soal dengan dulu soal yang kamu anggap kembali pekerjaanmu sebelum diserahkan pada salah satu jawaban yang tepat dengan memberi tanda silang X pada huruf A, B, C, D dan E!Soal Pilihan Ganda Renang dan JawabannyaAda 100 butir soal PG/Pilgan/Pilihan Ganda pjok materi renang dan jawabannya yang bisa kamu jadikan referensi dalam menghadapi tugas dari adalah soal penjaskes Induk organisasi renang seluruh dunia adalah ...a. FINAb. FIFAc. PBVSId. PBIe. PVBSI2. Sikap badan pada renang gaya bebas adalah ...a. Overlineb. Deadlinec. Onlined. Telungkupe. Streamline3. Bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah ...a. Memutar permukaan airb. Menekan permukaan airc. Naik turun memukul permukaan aird. Mendorong permukaan aire. Kaku dan diam4. Tujuan pengenalan air dalam olahraga renang adalah ...a. Tidak cepat lelahb. Tidak cepat laparc. Beradaptasi dengan aird. Tidak kakue. Tidak tenggelam5. Gaya yang tidak terikat dengan teknik-teknik dasar tertentu disebut ...a. Gaya dadab. Gaya bebasc. Gaya punggungd. Gaya kepalae. Gaya kupu-kupu6. Gerak maju seorang perenang didapat dari ...a. Gerakan mendesak air ke samping kananb. Gerakan mendesak air ke samping kiric. Gerakan mendesak air ke atasd. Gerakan mendesak air ke bawahe. Gerakan mendesak air ke depan7. Hal-hal berikut ini terdapat kolam renang, kecuali ...a. Papan loncatb. Balok startc. Alat pertolongand. Balok keseimbangane. Lintasan8. Menghirup udara pada saat bernapas pada renang gaya bebas adalah ...a. Muka di dalam airb. Kepala di putar ke sampingc. Muka di atas aird. Bebase. Udara di keluarkan di dalam air9. Persatuan renang Indonesia disebut ...a. PRIb. PBIc. PBVSId. PSIe. PRSI10. Pengambilan napas dalam renang gaya bebas dilakukan pada saat ...a. Pergantian gerakan lenganb. Melakukan doronganc. Tebasan kakid. Di dalam aire. Pembalikkan11. Posisi start saat melakukan loncat indah gaya forward dive adalah ...a. Berbaringb. Berdiri menghadap kolam renangc. Jongkokd. Berdiri membelakangi kolam renange. Duduk12. Anggota tubuh yang lebih dulu menyentuh air pada gaya forward dive adalah ...a. Kakib. Kepalac. Tangand. Dadae. Punggung13. Pada renang gaya bebas tarikan tangan di bawah permukaan air membentuk huruf ...a. Zb. Ac. Sd. Oe. L14. Pengambilan nafas dalam renang gaya bebas adalah ...a. Memutar kepala ke sampingb. Menengadahkan kepala ke atasc. Menghadapkan kepala tegak lurus dengan permukaan aird. Meluruskan kepala ke bawahe. Memposisikan kepala tegak lurus dengan permukaan air15. Gerakan lengan selama di luar air disebut ...a. Gerakan doronganb. Gerakan entryc. Streamlined. Gerakan mendayunge. Gerakan recovery16. Poisi badan saat renang gaya bebas adalah ..a. Melengkung ke bawahb. Tegak lurus terhadap permukaan airc. Membungkukd. Sedatar mungkin dengan permukaan aire. Melengkung ke atas17. Frekuensi gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah ...a. Dua kali tendangan kaki untuk enam kali putaran lenganb. Enam kali tendangan kaki untuk dua kali putaran lenganc. Enam kali tendangan kaki untu kempat kali putaran lengand. Enam kali tendangan kaki untuk tiga kali putaran lengane. Dua kali tendangan kaki untuk lima kali putaran lengan18. Agar lebih cepat menjangkau korban di dalam air sebaiknya penolong berenang menggunakan gaya ...a. Katakb. Dadac. Bebasd. Kupu-kupue. Punggung19. Start renang gaya punggung dilakukan di ...a. Dalam air menghadap dinding kolamb. Atas balok startc. Tepian kolam renangd. Atas kolam renange. Dasar kolam renang20. Gerakan istirahat pada renang gaya punggung dilakukan setelah ...a. Recoveryb. Startc. Pulld. Finishe. Dorongan21. Nomor renang putri dilombakan sejak Olimpiade Stockholm pada tahun ...a. 1997b. 1990c. 1913d. 1912e. 199122. Jarak lintas renang terpendek adalah ...a. 1,0 mb. 25 mc. 50 md. 1,35 me. 6 m23. Pakaian renang dianjurkan berbahan ...a. Karetb. Kausc. Sutrad. Katune. Chiffon24. Berikut ini adalah manfaat dari olahraga renang, kecuali ...a. Menambah beban tubuh b. Menambah tinggi badanc. Menguatkan otot-ototd. Melatih pernapane. Membentuk otot25. Posisi start atau awalan dalam berenang adalah ...a. Kaki dalam keadaan diamb. Langsung meloncat tanpa aba-abac. Kaki menempel pada dinding kolam renangd. Perenang meloncat dari balok starte. Kaki menempel pada balok start26. Apa yang menyebabkan gaya dada berbeda dengan gaya bebas walaupun posisi dada sama-sama menghadap air ...a. Posisi tubuh yang membelakangi airb. Posisi tubuh yang tetapc. Posisi tubuh yang tidak stabild. Posisi tubuh yang berubah-ubahe. Mengeluarkan kepala saat mengambil nafas27. Gaya renang tertua menurut Olimpiade Paris tahun 1990 saat ditampilkan pertama kali adalah ...a. Batub. Dadac. Bebasd. Punggunge. Kupu-kupu28. Menurut Federasi Internasional, perenang gaya apakah yang bergerak lambat ...a. Batub. Bebasc. Kupu-kupud. Dadae. Punggung29. FINA dibentuk pada tahun ...a. 1918b. 1906c. 1908d. 1907e. 190930. Organisasi FINA Federation Internationale de Nation merupakan organisasi olahraga dalam bidang ...a. Bulutangkisb. Atletikc. Sepakbolad. Baskete. Renang31. Berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air disebut gaya ...a. Gaya telentangb. Gaya bebasc. Gaya terbangd. Gaya punggunge. Gaya dada32. Persatuan renang seluruh Indonesia didirikan pada ...a. 21 Maret 1951b. 18 Maret 1951c. 20 Maret 1951d. 19 Maret 1951e. 22 Maret 195133. Pakaian renang biasanya terbuat dari bahan ...a. Nilonb. Karetc. Wold. Katune. Sintesis34. Pada awalnya gaya kupu-kupu merupakan variasi dari gaya ...a. Gaya telentangb. Gaya punggungc. Gaya terbangd. Gaya bebase. Gaya dada35. Gaya dada atau katak untuk putra jarak yang dilombakan yaitu ...a. 100 dan 300 mb. 100 dan 200 mc. 100 md. 200 me. 300 m36. Teknik gerakan yang lebih dominan digunakan dalam renang gaya bebas yaitu ...a. Gerakan kepalab. Gerakan lenganc. Gerakan pingguld. Gerakan kakie. Gerakan perut37. Renang gaya kupu-kupu diciptakan pada tahun ...a. 1920b. 1933c. 1923d. 1932e. 192238. Ketika berenang gaya bebas, posisi wajah menghadap ke ...a. Atasb. Kananc. Permukaan aird. Kirie. Bawah39. Berikut ini yang bukan termasuk cara meningkatkan kualitas air kolam yang sehat adalah ...a. Menyikat lantai kolamb. Mengganti air dengan teraturc. Membersihkan lantai kolamd. Menambahkan kaporit sebanyak mungkine Menyaring air kolam dari kotoran40. Gaya berenang seperti terbang disebut ...a. Gaya kepalab. Gaya dadac. Gaya punggungd. Gaya kupu-kupue. Gaya kepala41. Perenang menghadap ke dinding kolam dengan kedua belah tangan memegang besi pegangan. Kedua lutut ditekuk di antara kedua belah lengan, sementara kedua belah telapak kaki bertumpu di dinding kolam, merupakan sikap start dari gaya ...a. Gaya bebasb. Gaya dadac. Gaya punggungd. Gaya kupu-kupue. Gaya kepala42. Perserikatan Berenang Jawa Timur didirikan pada tahun ...a. 1820b. 1927c. 1827d. 1926e. 182643. Kecepatan renang gaya kupu-kupu didapat dari ...a. Panjang nafasb. Ayunan kedua belah tangan secara bersamaanc. Kekuatan kakid. Ayunan kedua belah kaki secara bersamaane. Kekuatan lengan44. Gerakan lengan dan kaki dalam gaya punggung serupa dengan gaya ...a. Gaya kepalab. Gaya kupu-kupuc. Gaya punggungd. Gaya dadae. Gaya bebas45. Sebelum diayunkan ke depan, kedua belah lengan secara bersamaan ditekan ke bawah dan digerakkan ke arah luar. Adapun posisi kedua belah kaki secara bersamaan menendang ke bawah dan ke atas seperti gerakan sirip ekor ikan. Uraian tersebut merupakan gerakan dari gaya ...a. Gaya bebasb. Gaya kupu-kupuc. Gaya punggungd. Gaya dadae. Gaya kepala46. Pada mulanya gaya kupui-kupu merupakan variasi dari gaya ...a. Gaya meluncurb. Gaya dadac. Gaya punggungd. Gaya bebase. Gaya kepala47. Pada nomor 4 x 100 m gaya gant estafet satu regu diwakili oleh ...a. 2 pemainb. 5 pemainc. 8 pemaind. 6 pemaine. 4 pemain 48. Dalam perlombaan renang berkelas olimpiade, pada lapisan atas balok start dilapisi bahan ...a. Perakb. Aluminiumc. Antilicind. Plastike. Besi49. Nomor renang putri dilombakan sejak Olimpiade Stockholm tahun ...a. 1997b. 1990c. 1913d. 1912e. 199150. Dalam perlombaan renang taraf olimpiade, ukuran balok start yaitu ...a. 1,5 x 0,5 mb. 0,5 x 0,5 mc. 0,5 x 0,7 md. 0,7 x 0,7 me. 1 x 0,5 m51. Hingga tembakan pistor start dimulai, tubuh perenang harus dalam keadaan ...a. Menarik nafasb. Berenangc. Diamd. Meluncure. Mendayung52. Tinggi balok start dalam perlombaan renang taraf olimpiade yaitu ...a. 0,4 - 0,90 m dari permukaan airb. 0,3 - 0,75 m dari permukaan airc. 0,5 - 0,80 m dari permukaan aird. 0,5 - 0,75 m dari permukaan aire. 0,3 - 0,80 m dari permukaan air53. Perenang ada dalam posisi start setelah wasit meneriakkan ...a. Aba-aba majub. Aba-aba siapc. Aba-aba bersediad. Aba-aba mulaie. Aba-aba yak54. Pada nomor perlombaan renang gaya dada, gaya kupu-kupu, dan gaya bebas, perenang melakukan posisi start ...a. Di dalam kolam b. Di atas balok lompatc. Di atas balok startd. Di bawah balok starte. Di bawah balok lompat55. Salah satu perlengkapan yang tidak boleh dikenakan dalam perlombaan renang yaitu ...a. Siripb. Kacamata renangc. Sarung tangan berselaputd. Topi renange. Baju renang 56. Bakteri penyebab penyakit yang ada di kolam renang dikendalikan dengan ...a. Penggunaan formalinb. Penggunaan garamc. Penggunaan obat-obatand. Penggunaan kaporite. Penggunaan peptisida57. Penggunaan kacamata renang dengan tujuan ...a. Agar tidak silaub. Memaksimalkan gerakan tanganc. Mencegah iritasi matad. Meminimalkan gerakan tangane. Mencegah alergi kulit58. Gaya yang tidak terikat dengan teknik-teknik dasar tertentu dinamakan ...a. Gaya kupu-kupub. Gaya punggungc. Gaya dadad. Gaya bebase. Gaya kepala59. Berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air dinamakan gaya ...a. Gaya kupu-kupub. Gaya dadac. Gaya punggungd. Gaya bebase. Gaya kepala60. Gaya dada dinamakan juga dengan gaya ...a. Gaya kupu-kupub. Gaya punggungc. Gaya dadad. Gaya katake. Gaya kepala61. Di bawah ini gaya dalam renang, kecuali ...a. Gaya kupu-kupub. Gaya punggungc. Gaya dadad. Gaya bebase. Gaya kepala62. Perkembangan renang di Indonesia dimulai pada tanggal ...a. 20 Maret 1951b. 22 Maret 1950c. 21 Maret 1951d. 23 Maret 1950e. 24 Maret 195163. Olahraga renang dimulai sejak abad ke-19 di kota ...a. Munichb. Romac. Sydneyd. Madride. London64. Gaya yang diperkenalkan pertama kali dalam renang adalah ...a. Side arm strokeb. Side arm poolc. Over arm side stroked. Arm strokee. Back arm stroke65. Renang gaya dada disebut juga gaya ...a. Crawlb. Freestylec. Breast stroked. Back crawle. Butterfly66. Alternate arm stroke merupakan istilah lain dari renang gaya ...a. Side strokeb. Back strokec. Crawld. Breast strokee. Back crawl67. Jumlah lintasan dalam kolam renang adalah ...a. 4 jalurb. 5 jalurc. 6 jalurd. 7 jalure. 8 jalur68. Jarak yang ditempuh untuk renang gaya dada adalah ...a. 100 meterb. 300 meterc. 400 meterd. 800 metere. 1500 meter69. Panjang kolam renang berdasarkan standar internasional adalah ...a. 50 meterb. 70 meterc. 80 meterd. 90 metere. 100 meter70. Gaya kupu-kupu disebut juga dengan istilah ...a. Butterflyb. Dragonflyc. Freestyled. Flying dovee. Freefly71. Kedua tangan bersama-sama digerakkan ke depan di atas permukaan air disebut gaya ...a. Bebasb. Rimauc. Dadad. Butterflye. Kupu-kupu72. Back up merupakan latihan persiapan renang yang berfungsi untuk ...a. Kelincahanb. Tenaga eksplosifc. Penguatan otot punggungd. Penguatan otot kakie. Penguatan otot perut73. Renang yang startnya diawali di bawah balok start adalah ...a. Gaya bebasb. Gaya dadac. Gaya kupu-kupud. Gaya punggunge. Gaya katak74. Kedua tangan didorong ke muka bersama-sama dari arah dada merupakan teknik renang gaya ...a. Bebasb. Punggungc. Kupu-kupud. Dadae. Rimau75. Perenang pada saat berbalik dalam pertandingan renang harus ...a. Menyentuh tempat startb. Menyentuh ujung tombakc. Keluar kolamd. Naik ke atase. Berdiri76. Pengambilan napas pada renang gaya bebas adalah ...a. Saat kepala menoleh ke samping dan sebagian wajah di atas permukaan airb. Saat kepala menghadap ke bawahc. Saat melakukan lecutan kaki pertamad. Saat awal gerakan tangane. Saat kepala didongakkan ke atas permukaan air77. Berikut ini yang bukan manfaat berlatih renang adalah ...a. Kesenanganb. Bergengsic. Kesehatand. Relaksasie. Tantangan78. Cara pengambilan napas yang baik dan biasa dilakukan para perenang gaya bebas adalah dengan ...a. Satu arahb. Dua arahc. Bergantian arahd. Tiga arahe. Semua salah79. Agar dapat berenang, keterampilan yang pertama kali dilatih adalah ...a. Meluncurb. Mengapungc. Mengambil napas di dalam aird. Mengayun kedua tungkaie. Mengayun kedau lengan80. Teknik ayunan kaki yang digunakan dalam gaya bebas, sumbu gerakannya terdapat pada ...a. Pangkal kakib. Ujung kakic. Pangkal lengand. Ujung pinggange. Pangkal paha81. Berikut ini merupakan penyebab terjadinya kecelakan air, kecuali ...a. Tidak bisa berenangb. Shock terhadap air/ketakutan berlebihan akan tenggelam meskipun kedalaman 1 meterc. Tidak melakukan pemanasan sebelum berenangd. Kelelahan otot sebelum renange. Ketenangan82. Salah satu hal yang perlu dilakukan untuk menghindari kecelakaan di air adalah ...a. Berlatih di kolam dangkalb. Berlatih di kolam dalamc. Memakai baju renangd. Tidak makan di kolam renange. Mandi sebelum berenang83. Berikut ini yang bukan termasuk teknik dasar yang harus dikuasai untuk meminimalkan kecelakaan air adalah teknik ...a. Mengapungb. Berendamc. Meluncurd. Pernapasane. Menggerakkan kaki dan tangan84. Gaya berenang yang dianggap paling mudah dilakukan dan digunakan untuk menolong korban kecelakan di air adalah ...a. Gaya bebasb. Gaya katakc. Gaya magnetd. Gaya kupu-kupue. Gaya punggung85. Mandi pada air pancuran yang tersedia sebelum masuk ke kolam renang dimaksudkan untuk ...a. Memastikan bahwa tubuh dapat menyesuaikan dengan suhu airb. Menaati peraturan yang berlakuc. Menjaga kesegaran sebelum berenangd. Menambah kemampuan berenange. Menjaga kebugaran tubuh86. Tahap pertama sebelum berolahraga di dalam air adalah berlatih ...a. Pernapasanb. Tenaga dalamc. Polo aird. Yogae. Renang87. Berikut ini yang tidak termasuk teknik gerakan renang gaya bebas adalah ...a. Ayunan kakib. Koordinasi gerakanc. Ayunan lengand. Gerakan terjune. Pengambilan napas88. Sebelum renang, sebaiknya melakukan pemanasan berupa peregangan otot-otot dengan tujuan ..a. Memanaskan tubuhb. Mencegah terjadinya kejang ototc. Mencapai kecepatan yang optimald. Melemaskan kakie. Meningkatkan kelincahan89. Berikut ini yang tidak termasuk latihan renang gaya bebas adalah gerakan ...a. Tanganb. Kakic. Lanjutand. Mengambil napase. Koordinasi gerakan90. Teknik gerakan tungkai pada renang gaya bebas adalah ...a. Kedua tungkai bergerak bersamaan searahb. Kedua lutut selalu ditekukc. Kedua tungkai bergerak berlawanan arahd. Kedua tungkai selalu luruse. Kedua kaki rapat91. Jarak yang dilombakan untuk renang gaya dada putra adalah ...a. 100 mb. 100 dan 200 mc. 200 md. 100 dan 300 me. 300 m92. Posisi tubuh saat melakukan start renang gaya bebas adalah ..a. Berada di atas balok startb. Berada di dalam air kolamc. Berada di samping kanan kolamd. Berada di samping kiri kolame. Berada di tengah kolam93. Kekuatan yang dapat menabahan perenang maju adalah ..a. Doronganb. Dayunganc. Tahanand. Pukulane. Lemparan94. Berikut ini yang bukan merupakan cara melakukan terjun dari tepi kolam adalah ...a. Terjun satu kakib. Terju ke depan dari posisi kaki berdiric. Terjun dengan bantuan hulahopd. Terjun dari papan loncatan95. Merubah gerakan kaki dari tiga fase menjadi dua fase ...a. Kedua kaki lurusb. Tumit terbukac. Kedua lutut menuju ke bawahd. Semua benar96. Berikut merupakan tiga fase gerakan kaki dalam renang gaya dada, kecuali ...a. Kedua kaki lurusb. Lutut ditarik ke sampingc. Kedua tumit tetap rapatd. Kedua kaki diam97. Menggunakan papan atau bantuan saat berenang gaya dada termasuk dalam bentuk ...a. Latihanb. Pemanasanc. Pendinginand. Rileksasi98. Bagaimana akhir dari tendangan kedua kaki pada renang gaya dada ...a. Lutut, tumit, lurus dan terbukab. Lutut, tumit diamc. Lutut, tumit lurus dan rapatd. Diam ditempat99. Selesai tendangan kedua kaki lurus pergelangan kaki rapat dan badan dalam posisi ...a. Miringb. Berdiric. Verticald. Horizontal100. Sewaktu meluncur ke depan badan relatif datar, kepalanya kira-kira ... dalam aira. 50 persenb. 60 persenc. 70 persend. 80 persenBaca juga Contoh Soal Essay Renang dan JawabannyaItulah tadi beberapa pertanyaan soal hots pjok renang. Demikianlah artikel tentang contoh soal renang lengkap beserta jawabannya. Semoga bermanfaat bagi Anda. Sekian dan terima kasih. Apakah kamu sedang mencari contoh soal essay renang lengkap dan jawabannya? Jika iya, kamu sedang berada di blog yang akan membagikan pertanyaan tentang olahraga renang. Diperuntukkan bagi siswa kelas 7, 8, 9, 10, 11 dan 12 yang tengah menghadapi ujian soal essay permainan renang ini meliputi soal essay renang gaya dada, renang gaya bebas, renang gaya punggung, renang gaya kupu-kupu dan lain sebagainya. Berikut ini UMUMTulis namamu di sudut kanan setiap soal dengan dulu soal yang kamu anggap kembali pekerjaanmu sebelum diserahkan pada Soal Renang Essay dan Kunci JawabannyaAda 50+ butir soal essay/essai pjok materi renang dan jawabannya yang bisa kamu jadikan referensi dalam menghadapi tugas dari adalah soal dan jawaban penjaskes tentang Gaya-gaya dalam pertandingan renang meliputi...Jawaban gaya dada, gaya punggung, gaya kupu-kupu, dan gaya bebas2. Urutan dalam renang gaya ganti perorangan dan estafet adalah...Jawaban gaya punggung, gaya dada, gaya kupu-kupu, dan gaya bebas3. ukuran kolam renang yang resmi untuk pertandingan adalah...Jawaban panjang 50 meter dan lebar 21 meter4. Lebar jalur setiap lintasan dalam kolam renang adalah...Jawaban 2,5 meter5. Sikap start dalam renang gaya punggung adalah...Jawaban menghadap dinding kolam6. Manfaat renang bagi kesehatan badan adalah...Jawaban baik untuk kesehatan jantung, paru-paru, dan sistem pernapasan7. Nomor-nomor yang dipertandingkan dalam renang gaya bebas untuk putra adalah...Jawaban 50 meter, 100 meter, 200 meter, 400 meter, dan meter8. Kepanjangan dari CPR adalah...Jawaban cardio pulmonier resusitation9. Untuk korban anak-anak, RJP dilakukan sebanyak...Jawaban 14-20 siklus10. Cara mengambil napas dalam renang dengan menggunakan....Jawaban mulut11. Jelaskan pengertian renang!Jawaban renang adalah suatu jenis olahraga yang dilakukan di dalam air dan merupakan cabang olahraga yang dapat dilakukan oleh siapa saja, baik putra maupun putri12. Jelaskan cara melakukan renang gaya dada!Jawaban cara melakukan renang gaya dadaa. bahu harus sejajar dengan air dan kedua tangan menjulur ke depan bersamaan dengan majunya badanb. tangan kembali kebelakang di bawah permukaan air sambil mendorong agar melaju kedua kaki ditekukkan dan ditarik ke arah depan, hingga kedua kaki merapat dan lurus kepala harus selalu berada di atas air, kecuali sewaktu start dan berputar balike. waktu berbalik dan finis harus menyentuh dinding dengan kedua tangan secara serempak dan sama tinggi dengan kedua bahu dalam sikap Jelaskan cara melakukan renang gaya bebas!Jawaban cara melakukan renang gaya bebas sebagai berikuta. gerakan dimulai dari pangkal dan berakhir dengan gerakan pergelangan kaki, dengan cara kaki kanan dan kiri bergerak bergantian ke atas dan ke lengan digerakkan dengan dua gerakan, yaitu gerakan menekan dan gerakan kembali ke posisi kemudian lengan mendoorng air ke belakang dan ke atas menuju ke samping badan untuk mengadakan gerakan kembali ke posisi semula.,d. siku dikeluarkan terlebih dahulu dari dalam air, sementara tangan masih berada di dalam air melakukan gerakan mendorong air ke belakang dan ke pernapasan dilakukan dengan memutar kepala ke kiri atau ke kanan sehingga mulut berada di atas permukaan air untuk mengambil Sebutkan macam-macam peralatan yang digunakan dalam berlatih renang!Jawaban macam-macam peralatan yang digunakan dalam berlatih renang adalah pakaian renang, kaca mata renang, pelampung, papan seluncur, dan penutup kepala15. Bagaimana caranya agar kita aman di air pada waktu berenang?Jawaban agar kita aman di air pada waktu berenang adalah perut sudah diisi makan minimal 1 jam sebelum latihan, pemanasan, latihan sesuai prosedur, didampingi instruktur atau teman yang mahir Tahapan gerakan tangan renang gaya dada ada ….Jawaban empat tahap17. Pengambilan napas dilakukan pada saat siku berdekatan dan kedua tangan saling ….Jawaban mengapit18. Renang gaya bebas pada awalnya gerakannya menyerupai cara berenang seekor binatang, oleh karena itu gaya ini disebut ….Jawaban gaya crawl19. Gerakan renang gaya bebas yang pertama kali disebut ….Jawaban Australia crawl20. Ada tiga fase dalam latihan gerakan lengan renang gaya bebas, yaitu ….Jawaban fase menarik, fase mendorong, dan fase istirahat21. Renang gaya punggung sebenarnya gerakan-gerakannya hampir sama dengan renang ….Jawaban gaya bebas22. Renang gaya punggung mulai dipertandingkan secara resmi pada tahun 1912, yaitu pada waktu diselenggarakan Olimpiade di ….Jawaban Stockholm23. Dalam olahraga renang gaya bebas pada waktu melakukan pukulan ke bawah, kaki dalam posisi lurus dan kedalamnya kurang lebih …. di bawah permukaan 20 cm24. Gerakan menarik-menarik saat lengan atas menyentuh badan, kemudian dilanjutkan dengan gerakan….Jawaban mendorong25. Pengambilan napas pada renang gaya punggung sebaiknya dilakukan melalui ….Jawaban mulut dan hidung26. Jelaskan cara melakukan gerakan meluncur pada renang gaya dada!Jawabana. Jongkok di bibir kolam menghadap ke dalam kolamb. Bungkukkan badan dengan kedua lengan lurus ke depanc. Doronglah badan dengan kedua kaki bertumpu pada bibir kolam hingga badan meluncur di Lakukan luncuran ini sampai pada dinding Setelah sampai di dinding, berpeganglah pada dinding27. Jelaskan cara melalukan start pada olahraga renang!Jawaban posisi badan saat berenang pada renang gaya punggung adalah posisi badan selalu telentang mendatar di permukaan air, kecuali bagian muka yang selalu di atas permukaan Jelaskan perbedaan antara gerakan kaki pada renang gaya punggung dengan gerakan kaki pada renang gaya bebas!Jawaban perbedaan antara gerakan kaki pada renang gaya punggung dengan kaki pada renang gaya bebas adalah pada renang gaya punggung kaki menghadap ke atas, sedangkan pada renang gaya bebas kaki menghadap ke bawah29. Jelaskan gerakan tangan pada renang gaya punggung saat melakukan gerakan mendorong!Jawaban dimulai setelah lengah atas menyentuh atau mendekati badan, kemudian dengan cepat lengan bawah mendorong sampai telapak tangan mendekati Jelaskan cara pengambilan napas pada renang gaya punggung!Jawaban sebaiknya dilakukan melalui mulut dan hidung31. Kepanjangan dari PRSI adalah….Jawaban Persatuan Renang Seluruh Indonesia32. Agar lebih cepat menjangkau korban di dalam air sebaiknya penolong berenang menggunakan…Jawaban gaya bebas33. Posisi badan saat renang gaya bebas adalah…Jawaban telungkup34. Gerakan lengan selama di luar air disebut….Jawaban gerakan rekaven35. Gaya dalam renang yang tidak terikat dengan teknik-teknik dasar tertentu disebut…JawabanGaya bebas36. Renang termasuk dalam olahraga….Jawaban air37. Posisi tubuh pada waktu melakukan renang gaya dada, yaitu….Jawaban streamline38. Renang gaya dada diawali dengan gerakan….Jawaban meluncur39. Gerakan kaki pada renang gaya dada adalah....Jawaban gerakan kaki yang cenderung membentuk gerak kaki dolpin whip kick40. Gaya dada disebut juga dengan gaya….Jawaban gaya katak41. Sebutkan macam-macam gaya renang!JawabanGaya bebas, gaya dada, gaya punggung, dan gaya kupu-kupu42. Sebutkan macam-macam teknik dasar dalam berenang!JawabanTeknik gerakan tangan, gerakan kaki, sikap tubuh, dan pengambilan Jelaskan cara melakukan latihan gerakan kaki renang gaya dada!JawabanCara melakukan gerakan kaki adalah sebagai badan dalam posisi menelungkupb. kedua belah tangan berpegangan pada bagian dindingc. kepala terletak di atas permukaan air sedangkan bagian kaki diluruskand. kedua belah kaki diluruskan, dan ditarik kea rah sampinge. ketika posisi kedua kaki diluruskan, buatlah lecutan ketika kaki sedang usahakan pergelangan kaki tetap rileksg. lakukan latihan tersebut secara berulang-ulang dengan kekuatan dan kecepatan maksimal sehingga akan terasa adanya tekanan ketika tubuh dalam posisi meluncur ke Jelaskan cara melakukan latihan gerakan lengan renang gaya dada!JawabanCara melakukan sebagai kedua kaki direkatkan terhadap dinding upayakan kedua belah tangan dalam posisi lurus dan kepala terlihat dari atas permukaan Tarikah kedua belah tangan dengan bersama-sama menuju arah dada bagian bawah, sembari kedua telapak tangan di gerakkan mengayuh dalam Jelaskan cara melakukan latihan gerakan pernapasan renang gaya bebas!JawabanMengambil napas renang gaya bebas dilakukan dengan cara sebagai berikuta. mengambil napas dengan memiringkan kepala hingga mulut di atas permukaan air, kemudian muka kembali menghadap ke dalam air untuk mengembuskan mengambil napas hanya boleh memiringkan kepala ke satu arah, yaitu ke kanan ataukiri gerakan mengambil napas dilakukan bersamaan tangan Jelaskan pengertian renang!JawabanRenang merupakan salah satu gerakan yang dilakukan di dalam Jelaskan cara melakukan renang gaya dada!JawabanCara melakukan renang gaya dadaa. bahu harus sejajar dengan air dan kedua tangan menjulur kedepan bersamaan dengan majunya tangan kembali ke belakang di bawah permukaan air sambil mendorong agar melaju kedua kaki ditekuk dan ditarik kea rah depan, hingga kedua kaki merapatdan lurus kembalid. kepala harus selalu berada di atas air, kecuali sewaktu start dan berputar balike. waktu berbalik dan finish harus menyentuh dinding dengan kedua tangan secara serempak dan sama tinggi dengan kedua bahu dalam sikap Jelaskan cara melakukan renang gaya bebas!JawabanCara melakukan renang gaya bebasa. posisi dada dan wajah menghadap kepermukaan airb. tangan secara bergantian digerakan jauh ke depan dengan gerakan mengayuhc. kaki secara bergantian dicambukkan naik turund. bernapas dilakukan saat lengan digerakkan ke luar dengan air, yaitu ketika tubuh dalam posisi miring, kepala berpaling ke samping atau menoleh ke kiri atau ke Sebutkan macam-macam peralatan yang digunakan dalam berlatih renang!JawabanPakaian renang, kaca mata renang dan lain-lain50. Bagaimana caranya agar kita aman di air pada waktu berenang?Jawaban kebijaksanaan guru51. Jelaskan cara agar tubuh dapat mengapung di dalam air!JawabanMengambang terlentang dilakukan dengan cara tarik ke belakang sampai dengan telinga terendam dalam air. Regangkan kedua tangan bentuk siku-siku pergelangan tangan tetap lurus dan rileks. Mengambang tegak lurus secara vertikal paling lazim digunakan yaitu gerakan tubuh dengan posisi tubuh tegak lurus di bawah permukaan air dan kepala tetap di atas permukaan air sebatas dagu, sedangkan untuk gerakan tangan dan kaki digerakan untuk keseimbangan agar tubuh tetap melayang dipermukaan Mengapa renang gaya dada disebut gaya katak?JawabanKarena gerakan pada renang gaya dada mirip dengan katak yang sedang Sebutkan teknik dasar renang gaya dada!JawabanTeknik gerakan tangan, gerakan kaki, sikap tubuh, dan pengambilan Bagaimanakah cara melakukan gerakan posisi badan pada renang gaya bebas?JawabanPosisi tubuh pada waktu renang gaya bebas harus rata-rata air streamline mulai dari kaki hingga Jelaskan gerakan tangan dalam renang gaya bebas!JawabanGerakan tangan pada renang gaya bebasa. ambil napas. Telapak tangan menghadap ke atasb. angkat siku, biarkan telapak tangan ikut bergerak jugac. siku harus dalam keadaan ditekuk 90 derajat sewaktu telapak tangan bergerak melewati wajahd. jangkauan tangan ke depan melewati udara di atas aire. ujung jari harus menyentuh air lebih dahulu dari pada sikuf. putar wajah kea rah bawah, luruskan tubuh, meluncur, kedua tangan terjulur ke depang. kayuh, masuk ke posisi meluncur miring pada sisi tubuh yang sebelah, wajah tetap menghadap ke bawah dan tembusan lakukan gerakan yang sama dengan tangan satunyaBaca juga Contoh Soal Pilihan Ganda Renang dan JawabannyaItulah tadi beberapa pertanyaan soal hots pjok renang. Demikianlah artikel tentang contoh soal essay renang lengkap dan kunci jawabannya. Semoga bermanfaat bagi Anda. Sekian dan terima kasih. Penjas Soal Essay PDF 7 Contoh Soal Essay Tentang Renang Lengkap Jawaban Pembahasan – Contoh Soal Penjas Renang Gaya Dada - Soal Kelasmu Soal Essay Tentang Renang Kelas 12 – Tulisan Contoh Soal Essay Renang Gaya Dada Dan Jawabannya – Berbagai Contoh Contoh Soal Essay Renang Gaya Dada Dan Jawabannya – Berbagai Contoh Soal Penjaskes Kelas 10 Sma/Ma Dan Kunci Jawabnya Terbaru Contoh Soal Essay Dan Jawabannya Tentang Renang Soal Penjas Kelas 9 Tahun Ajaran 2018-2019 SMP, MTs 1 Dan 2 Soal Essay Tentang Sel Beserta Jawaban Contoh Soal Essay Penjaskes Kelas 10 Beserta Jawabannya Bab Badminton - Revisi Id Soal PJOK Kelas 9 Semester Ganjil Tahun Ajaran 2019 - 2020 Ide 21+ Jawaban Soal Essay Contoh Soal Essay Renang Gaya Dada Dan Jawabannya Kelas 7 – Coretan Contoh Soal Esai Penjas Renang Gaya Punggung Beserta Jawabannya Contoh Soal Penjas Kelas 2 Semester 1 dan 2 Kurikulum 2013 Soal PJOK Materi Renang Pilihan Ganda dan Jawaban - Manglada Tech tolong di jawab ya besok dikumpul​ - Soal Essay Penjaskes Kelas 11 Sma/Ma Dan Kunci Jawabnya Terbaru 15 Soal Essay dan Jawaban Aktivitas Renang - Lengkap - 100+ Contoh Soal Essay Penjaskes Kelas 11 SMA/MA dan Kunci Jawabnya Terbaru - Bospedia Soal Essay Tentang Renang Beserta Jawaban Sebutkan Empat Gerakan Dasar Dalam Renang Gaya Bebas Soal Essay Senam Lantai PDF Contoh Soal Essay Renang Gaya Dada Dan Jawabannya Kelas 7 – Berbagai Contoh Contoh Soal Essay Renang Gaya Dada Dan Jawabannya Kelas 7 – Coretan Soal PJOK Kelas 4 SD / MI Semester 2 dan Kunci Jawaban UAS, PAS & UKK Soal Pilihan Ganda dan Essay - Halaman all - Soal Penjas Kelas 5 SD 2021 dan Kunci Jawabannya 30 Contoh Soal UH/PH PJOK Kelas 4 Semester 2 Bab Renang Gaya Bebas - Nurul Hidayah SOAL & KUNCI JAWABAN Latihan UTS dan PTS PJOK kelas 6 SD, Disebut Apa Gerakan Geser Saat Berenang? - Soal Dan Jawaban Renang - Kumpulan Contoh Surat dan Soal Terlengkap Soal Essay Pjok Kelas 7 Semester 1 Dan Kunci Jawaban Contoh Soal Essay Renang Gaya Dada Dan Jawabannya Kelas 7 – Coretan Soal UAS Penjaskes SD Kelas 1 PG & Essay Tahun 2021 SOAL UTS PJOK Kelas 9 SMP / MTS Semester 1 dan Kunci Jawaban Soal Latihan PTS Pilihan Ganda & Essay - Halaman all - √ 100 Contoh Soal Pencak Silat beserta Jawabannya kumpulan soal PTS & PAS Semester 1 dan 2 untuk SD kelas 4, 5, 6 pada mata pelajaran PJOK Pages 51 - 100 - Flip PDF Download FlipHTML5 Soal essay gaya Contoh Soal Essay Dan Jawaban Tentang Renang Contoh Soal Essay Renang Gaya Dada Dan Jawabannya Kelas 7 – Coretan SOAL UAS UKK PJOK KELAS 5 SEMESTER 2 DAN KUNCI JAWABAN - Nurul Hidayah Soal Penjas kelas X. - ppt download 40 Soal HOTS Lompat Jauh SMP/ MTs & Kunci Jawaban Essay, Pilgan - Tribun Pendidikan Contoh Soal Simple Present Tense Essay Beserta Jawabannya KUNCI JAWABAN Soal Latihan Ulangan PAS / UAS PJOK Penjaskes SMP Kelas 9 Semester 1 Ganjil 2020 - Halaman all - Soal Penjaskes Kelas 10 Soal Pilihan Ganda Dan Jawaban Tentang Atletik - Kumpulan Contoh Surat dan Soal Terlengkap Soal Essay Tentang Tanaman Obat Contoh Soal Essay Renang Gaya Dada Dan Jawabannya Kelas 7 – Coretan Soal Uts Penjaskes Kelas 10 Semester 2 Essay Soal & Jawaban PAT/UKK Kelas 4 PJOK Tahun 2021 - Contoh Soal Essay Dan Jawaban Tentang Renang Contoh Soal Hots Olahraga - Lektur Kunci Jawaban PJOK Kelas 4 SD MI Halaman 181, Esai Renang Gaya Bebas - Ringtimes Banyuwangi Untuk mengasah cara berpikir kalian secara rasional, logis, kritis, dan analistis, coba berikan jawaban soal-soal’essay berikut Soal Pjok Essay – Renang Gaya Punggung Posisi Tubuh, Gerakan dan Pernapasan yang Benar Renang Gaya Bebas Pengertian, Teknik Dasar, Sejarah Beserta Manfaatnya soal kls 7 Contoh Soal Essay Renang Gaya Dada Dan Jawabannya Kelas 7 – Coretan Soal Dan Jawaban Essay Penjaskes Kelas 11 Semester 2 Soal Essay Tentang Tanaman Obat Soal UAS/UKK/PAT/Penjas Kelas 6 Semester 2 Dan Kunci Jawaban - Nurul Hidayah Soal UAS Penjaskes SD Kelas 1 PG & Essay Tahun 2021 30+ Contoh Soal Essay Penjaskes Kelas 12 SMA MA dan Kunci - Google Drive Soal Essay Tentang Baterai Beserta Jawabannya 15 Soal Pilihan Ganda Tentang Biografi Beserta Jawabannya SMA - Pilihan Ganda Macam-macam Gaya Renang dan Pengertiannya ▷ Soal Penjas Xi Soal Essay Mat SMP Himpunan PDF Contoh Soal Essay Renang Gaya Bebas – Sketsa SOAL MID SEMESTER GENAP TP. 2011/2012 .soal no. 1 b. Kerjakan soal essay no. 21 A. Soal Pilihan Ganda - [PDF Document] Untuk mengasah cara berpikir kalian secara rasional, logis, kritis, dan analistis, coba berikan jawaban soal-soal’essay berikut Soal Essay Tentang Renang Gaya Dada Beserta Jawabannya Kejar Juara Umum PON Papua, KONI DKI Berharap Renang Jadi Lumbung Emas Contoh Soal Essay Mikroprosesor Beserta Jawabannya – Soal Prakarya Tanaman Obat Kisi-kisi, Soal dan Kunci Jawaban Penjas SMP Kelas 8 Semester Genap Kurikulum 2013 Contoh Soal Essay Obligation Beserta Jawabannya - Revisi Id Soal uts genap fisika 8 Kunci Jawaban PJOK Kelas 4 SD MI Halaman 181, Esai Renang Gaya Bebas - Ringtimes Banyuwangi Macam-macam Gaya Renang dan Pengertiannya Buat 10 soal dan jawaban essay tentang renang gaya punggung, gaya bebas dan gaya kupu-kupu - Soal AKM pendidikan Jasmani dan Kesehatan Penjaskes kelas x berbasis HOTS - SOAL MID SEMESTER GENAP TP. 2011/2012 .soal no. 1 b. Kerjakan soal essay no. 21 A. Soal Pilihan Ganda - [PDF Document] Soal dan Kunci Jawaban PAT Penjaskes SMP Kelas 7 Kurikulum 2013 Tahun Pelajaran 2018/2019 50 Soal dan Jawaban Tentang Atletik Essay, Pilihan Ganda - Muttaqin id Jual Bank Soal Olimpiade Sains Ipa Sd Dan Mi- Juniati di Lapak Buku Beta Bukalapak Latihan Soal Essay Pkn Kelas 7 Bab 6 Menganalisis Keterampilan Renang Gaya Kupu-kupu - Your All in One Event Partner Solution Kunci Jawaban PAI SMP Kelas 9 Halaman 59, Bab 3 Soal Esai - Ringtimes Banyuwangi - Halaman 3 dijawab ya. jawab yg bener— gak maksa —•Makasi sebelumnya•√~√¶abc✨8-sampai-10✨essay✨1-sampai-5​ Contoh Soal Essay Renang Gaya Dada Dan Jawabannya Kelas 7 – Coretan Soal Essay Penjas Kelas Xi Semester 1 PDF Contoh Soal Administrasi Infrastruktur Jaringan Beserta Jawabannya 2021 Buku OLAHRAGA Soal Essay Tentang Tanaman Obat DOC SOAL BIOLOGI Deaventa Putri - Buatlah 5 buah soal essay lengkap dg jawabannya tentang kesehatan pribadi & lingkungan. Tolong - Wulan Guritno Berjemur di Tepi Kolam Renang Pakai Bikini, Publik Cantiknya Nggak Luntur Soal Essay Aktivitas Pembelajaran Renang Kelas 7 Jawaban Kurikulum 2013 Revisi Wislah Indonesia Tulisan ini berisi kumpulan contoh soal essay Aktivitas Pembelajaran Renang Kelas 7 Untuk Mata Pelajaran PJOK. Sangat cocok bukan dengan pencarian kamu di mesin pencari? Kamu bisa baca kumpulan soal di bagian sub ke 2 tulisan ini “Contoh Soal Essay Aktivitas Pembelajaran Renang Kelas 7”. Soal Essay PJOK Untuk Guru dan Murid Soal essay PJOK adalah salah satu jenis soal yang sering diberikan oleh guru PJOK kepada siswa di berbagai tingkatan pendidikan. Soal essay PJOK memiliki banyak manfaat yang dapat dirasakan baik oleh guru maupun siswa. Berikut adalah beberapa manfaat dari soal essay PJOK Manfaat bagi Guru Evaluasi Kemampuan Siswa Soal essay PJOK memungkinkan guru untuk mengevaluasi kemampuan siswa secara lebih mendalam, karena siswa harus menjawab pertanyaan dengan menjelaskan atau memberikan contoh yang spesifik. Dengan begitu, guru bisa memahami lebih jelas kemampuan siswa dalam memahami materi yang Kemampuan Menulis Soal essay PJOK juga membantu guru untuk mengevaluasi kemampuan menulis siswa, karena siswa harus mampu mengungkapkan jawaban mereka secara jelas dan koheren. Hal ini akan membantu guru untuk mengetahui sejauh mana kemampuan menulis siswa dan juga membantu siswa dalam meningkatkan kemampuan Berpikir Kritis Soal essay PJOK juga dapat membantu guru untuk menstimulasi berpikir kritis siswa, karena siswa harus mampu menyajikan jawaban yang jelas, berargumentasi dan mempertahankan pendapat mereka. Dengan begitu, siswa akan terbiasa berpikir secara kritis dan analitis. Manfaat bagi Siswa Mengetahui Tingkat Pemahaman Dengan menjawab soal essay PJOK, siswa dapat mengetahui tingkat pemahaman mereka terhadap materi yang diajarkan oleh guru. Hal ini membantu siswa dalam mengevaluasi kelemahan dan kekuatan mereka dalam memahami suatu Kemampuan Menulis Soal essay PJOK membantu siswa dalam mengembangkan kemampuan menulis, karena siswa harus mampu menyajikan jawaban secara jelas dan koheren. Dengan sering menjawab soal essay PJOK, siswa akan terbiasa mengembangkan kemampuan menulis Kemampuan Berpikir Kritis Soal essay PJOK juga dapat membantu siswa dalam mengembangkan kemampuan berpikir kritis, karena siswa harus mampu menyajikan argumen dan pendapat mereka secara jelas dan logis. Dengan begitu, siswa akan terbiasa berpikir secara kritis dan analitis. Dalam kesimpulannya, soal essay PJOK memiliki manfaat yang banyak, baik bagi guru maupun siswa. Guru bisa mengevaluasi kemampuan siswa secara lebih mendalam, sedangkan siswa bisa mengetahui tingkat pemahaman mereka dan mengembangkan kemampuan menulis dan berpikir kritis mereka. Oleh karena itu, soal essay pada mata pelajaran PJOK merupakan salah satu metode evaluasi yang efektif dan penting dalam proses pembelajaran. Contoh Soal Essay Aktivitas Pembelajaran Renang Kelas 7 1. Apa pengertian renang dan bagaimana asal-usul olahraga renang? Jawaban Renang adalah olahraga yang dilakukan di air dengan gerakan tertentu untuk mencapai tujuan tertentu, seperti latihan fisik, rekreasi, dan perlombaan. Asal-usul renang berasal dari kebutuhan manusia untuk berenang sebagai cara untuk bertahan hidup, seperti menyeberangi sungai atau laut. 2. Apa saja aktivitas pembelajaran di air melalui renang gaya dada? Jawaban Aktivitas pembelajaran di air melalui renang gaya dada meliputi teknik dasar renang gaya dada, teknik meluncur dan menyelam, teknik bernafas saat berenang, dan teknik perputaran badan. 3. Apa saja tata tertib yang harus diikuti saat berenang di kolam renang? Jawaban Tata tertib saat berenang di kolam renang meliputi a. Memakai pakaian renang yang sesuai b. Menjaga kebersihan kolam renang c. Tidak memasukkan makanan dan minuman ke dalam kolam renang d. Menghindari perilaku yang membahayakan diri sendiri atau orang lain, seperti berlari dan menyelam dari tepi kolam yang dalam. 4. Apa manfaat latihan renang bagi kesehatan tubuh? Jawaban Latihan renang dapat memberikan manfaat kesehatan yang signifikan, seperti meningkatkan keseimbangan tubuh, menguatkan otot, melancarkan peredaran darah, meningkatkan kapasitas paru-paru, dan mengurangi risiko penyakit jantung. 5. Apa saja perlengkapan yang diperlukan saat berenang? Jawaban Perlengkapan yang diperlukan saat berenang meliputi a. Pakaian renang yang sesuai b. Kacamata renang untuk melindungi mata dari air dan sinar matahari c. Topi renang untuk melindungi rambut dari klorin dan air e. Alat bantu renang, seperti pelampung atau snorkel untuk memudahkan latihan renang. 6. Sebutkan pengertian renang dan bagaimana asal-usul olahraga renang? Jawaban Renang adalah olahraga yang dilakukan di air dengan gerakan tertentu untuk mencapai tujuan tertentu, seperti latihan fisik, rekreasi, dan perlombaan. Asal-usul renang berasal dari kebutuhan manusia untuk berenang sebagai cara untuk bertahan hidup, seperti menyeberangi sungai atau laut. 7. Sebutkan aktivitas pembelajaran di air melalui renang gaya dada. Jawaban Aktivitas pembelajaran di air melalui renang gaya dada meliputi teknik dasar renang gaya dada, teknik meluncur dan menyelam, teknik bernafas saat berenang, dan teknik perputaran badan. 8. Sebutkan tata tertib yang harus diikuti saat berenang di kolam renang. Jawaban Tata tertib saat berenang di kolam renang meliputi memakai pakaian renang yang sesuai, menjaga kebersihan kolam renang, tidak memasukkan makanan dan minuman ke dalam kolam renang, dan menghindari perilaku yang membahayakan diri sendiri atau orang lain, seperti berlari dan menyelam dari tepi kolam yang dalam. 9. Sebutkan manfaat latihan renang bagi kesehatan tubuh. Jawaban Latihan renang dapat memberikan manfaat kesehatan yang signifikan, seperti meningkatkan keseimbangan tubuh, menguatkan otot, melancarkan peredaran darah, meningkatkan kapasitas paru-paru, dan mengurangi risiko penyakit jantung. 10. Sebutkan perlengkapan yang diperlukan saat berenang. Jawaban Perlengkapan yang diperlukan saat berenang meliputi pakaian renang yang sesuai, kacamata renang untuk melindungi mata dari air dan sinar matahari, topi renang untuk melindungi rambut dari klorin dan air, dan alat bantu renang, seperti pelampung atau snorkel untuk memudahkan latihan renang. 11. Bagaimana pengertian renang dan apa saja tujuan dari olahraga renang? Jawaban Renang adalah olahraga yang dilakukan di air dengan gerakan tertentu untuk mencapai tujuan tertentu, seperti latihan fisik, rekreasi, dan perlombaan. Tujuan dari olahraga renang antara lain untuk meningkatkan kebugaran fisik, melatih keterampilan teknik renang, meningkatkan keterampilan berenang, serta sebagai sarana rekreasi. 12. Bagaimana asal-usul olahraga renang dan mengapa manusia perlu bisa berenang? Jawaban Asal-usul olahraga renang berasal dari kebutuhan manusia untuk berenang sebagai cara untuk bertahan hidup, seperti menyeberangi sungai atau laut. Manusia perlu bisa berenang untuk berbagai keperluan, seperti mencari makanan, mencari tempat perlindungan, atau menyelamatkan diri dari bencana alam. 13. Bagaimana aktivitas pembelajaran di air melalui renang gaya dada? Jawaban Aktivitas pembelajaran di air melalui renang gaya dada meliputi teknik dasar renang gaya dada, teknik meluncur dan menyelam, teknik bernafas saat berenang, dan teknik perputaran badan. 14. Bagaimana tata tertib yang harus diikuti saat berenang di kolam renang? Jawaban Tata tertib saat berenang di kolam renang meliputi memakai pakaian renang yang sesuai, menjaga kebersihan kolam renang, tidak memasukkan makanan dan minuman ke dalam kolam renang, dan menghindari perilaku yang membahayakan diri sendiri atau orang lain, seperti berlari dan menyelam dari tepi kolam yang dalam. 15. Bagaimana latihan renang dapat memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh? Jawaban Latihan renang dapat memberikan manfaat kesehatan yang signifikan, seperti meningkatkan keseimbangan tubuh, menguatkan otot, melancarkan peredaran darah, meningkatkan kapasitas paru-paru, dan mengurangi risiko penyakit jantung. 16. Jelaskan pengertian renang dan tujuan dari olahraga renang. Jawaban Renang adalah olahraga yang dilakukan di air dengan gerakan tertentu untuk mencapai tujuan tertentu, seperti latihan fisik, rekreasi, dan perlombaan. Tujuan dari olahraga renang antara lain untuk meningkatkan kebugaran fisik, melatih keterampilan teknik renang, meningkatkan keterampilan berenang, serta sebagai sarana rekreasi. 17. Jelaskan asal-usul olahraga renang dan mengapa manusia perlu bisa berenang? Jawaban Asal-usul olahraga renang berasal dari kebutuhan manusia untuk berenang sebagai cara untuk bertahan hidup, seperti menyeberangi sungai atau laut. Manusia perlu bisa berenang untuk berbagai keperluan, seperti mencari makanan, mencari tempat perlindungan, atau menyelamatkan diri dari bencana alam. 18. Jelaskan teknik dasar renang gaya dada. Jawaban Teknik dasar renang gaya dada meliputi gerakan tangan dan kaki yang sinkron, gerakan kepala yang dilakukan dengan mengangkat kepala saat bernafas, dan gerakan pernapasan yang dilakukan dengan mengambil napas saat kepala berada di atas permukaan air. 19. Jelaskan tata tertib yang harus diikuti saat berenang di kolam renang. Jawaban Tata tertib saat berenang di kolam renang meliputi memakai pakaian renang yang sesuai, menjaga kebersihan kolam renang, tidak memasukkan makanan dan minuman ke dalam kolam renang, dan menghindari perilaku yang membahayakan diri sendiri atau orang lain, seperti berlari dan menyelam dari tepi kolam yang dalam. 20. Jelaskan manfaat kesehatan yang didapat dari latihan renang. Jawaban Latihan renang dapat memberikan manfaat kesehatan yang signifikan, seperti meningkatkan keseimbangan tubuh, menguatkan otot, melancarkan peredaran darah, meningkatkan kapasitas paru-paru, dan mengurangi risiko penyakit jantung. Penutup Dan itulah akhir dari tulisan tentang Soal Essay Aktivitas Pembelajaran Renang Kelas 7 Kurikulum 2013 Revisi Beserta Jawaban. Semoga tulisan ini bermanfaat dan dapat membantu Anda dalam mempersiapkan diri menghadapi ujian. Jangan lupa, selain belajar dengan tekun, jangan lupa juga untuk istirahat yang cukup dan melakukan aktivitas yang menyenangkan agar otak tetap segar dan siap menerima informasi baru. Sampai jumpa di tulisan selanjutnya! Renang merupakan olahraga yang banyak digemari oleh banyak orang, hal ini dikarenakan banyak sekali manfaat yang didapatkan dari berenang, di bawah ini ada beberapa contoh soal dalam bentuk essay tentang renang yang sudah dilengkapi dengan jawabannya. Semoga saja Contoh soal essay renang beserta jawabannya ini bermanfaat banyak. Soal No. 1 Bagaimana posisi tubuh saat melakukan renang gaya punggung? Jawaban Badan terbalik seperti tiduran Tangan lurus kebelakang Kaki di taruh di wall untuk mengambil ancang ancang lalu berenang lah seperti gaya bebas tapi terbalik. Soal No. 2 Jelaskan latihan meluncur pada renang gaya punggung? Jawaban Kedua tangan berpegang pada tepi kolam, jarak tangan kanan kiri selebar bahu Kedua kaki dilipat atau dibengkokkan ke atas, sehingga kedua telapak kaki bertumpu pada dinding kolam dengan kuat, kedua lutut ada diantara kedua lenganKedua lengan melepas pegangan pada tepi kolam, kepala diluruskan ke belakang, dan bersamaan dengan gerakan tersebut kedua kaki mendorong dinding kolam dengan kuat, sehingga tubuh terdorong ke belakang. Wajah tetap di atas permukaan air, dan kedua lengan disisi tubuhLatihan ini dilakukan berkali-kali, sehingga siswa mampu meluncur dengan sikap telentang dengan baik. Soal No. 3 Bagaimana teknik pengambilan napas pada renang gaya punggung? Jawaban Posisi badan Meluncur Gerakan kaki Gerakan tangan Tehnik gerakan lengan di bedakan menjadi 3 fase menarik, fase mendorong, fase istirahat. Gerakan pengambilan nafas di lakukan pada saat istirahat dr salah satu lengan dan mengeluarkan saat istirahat dr lengan yg lainnya Koordinasi gerakan Start renang gaya punggung Pembalikan reanang gaya punggung Soal No. 4 Sebutkan manfaat dari olahraga renang? Jawaban Meninggikan Badan Menyehatkan Jantung Bentuk Tubuh Ideal Meredakan Stres Meredakan Radang Sendi Menurunkan Berat Badan Melatih Pernafasan Meningkatkan Kekuatan Otot Soal No. 5 Mengapa teknik pernapasan gaya punggung lebih mudah dari pada renang gaya dada? Jawaban Alasan mengapa teknik pernafasan gaya punggung lebih mudah daripada renang gaya dada, sebab renang gaya punggung posisi wajah selalu menghadap ke atas dan berada di atas air, sehingga memungkinkan perenang untuk lebih mudah mengambil nafas dan bisa kapan saja untuk mengambil nafas. Soal No. 6 Bagaimana cara melakukan renang gaya bebas? Jawaban posisi dada dan wajah menghadap ke permukaan air tangan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh. kaki secara bergantian dicambukkan naik turun. bernapas dilakukan saat lengan digerakkan ke luar dari air, yaitu ketika tubuh dalam posisi miring, kepala berpaling ke samping atau menoleh ke kiri atau ke kanan. Soal No. 7 Bagaimana cara mengambil napas dari arah kiri pada renang gaya bebas? Jawaban Badan, kedua kaki, dan lengan lurus. Lakukan gerakan kaki sebanyak 2 kali pukulan dan tarik lengan kanan ke belakang. Saat lengan mendorong ke belakang putar leher ke atas dan hirup udara. Saat lengan diputar dan masuk air di depan kepala muka, putar kembali leher ke dalam air. Lakukan terus berulang-ulang bila sudah mahir, lakukan putaran leher ke kanan dan kiri, untuk pengambilan napas. Soal No. 8. Bagaimana cara melakukan kombinasi gerak tungkai dan lengan renang gaya bebas? Jawaban Gerakan tungkai dilakukan dengan naik turun pada bagian yang vertikal, bergantian antara tungkai kanan dan kiri. Gerakan dimulai dari pangkal paha, dan pada gerakan menendang tekuk pada lutut, kemudian luruskan pada akhir tendangan. Soal No. 9. Apa kelebihan renang gaya bebas di bandingkan dengan renang gaya lain? Jawaban Gaya bebas merupakan gaya yang tidak terikat dengan teknik-teknik dasar tertentu. Gaya bebas dilakukan dengan beraneka ragam gerakan dalam berenang yang bisa membuat perenang dapat melaju di dalam air. Sehingga gerakan dalam gaya bebas bisa di gunakan oleh beberapa orang, baik yang sudah terlatih maupun para pemula. Soal No. 10. Apa saja yang harus diperhatikan dalam teknik dasar berenang? Jawaban Ketahanan badan. Tinggi kedalaman air. Kecepatan maksimal tangan, dan kaki. Soal No. 11 Sebutkan tahapan gerakan lengan pada renang gaya punggung! Jawaban Ada tiga fase gerakan lengan dalam renang gaya punggung, yaitu sebagai berikut. a. Gerakan Pull Penarikan Gerakan ini dimulai dari posisi lengan lurus di belakang kepala, jari kelingking berada di bawah. Untuk memulai gerakan siku sedikit ditekuk, kemudian tarik lengan mendekati badan. Gerakan ini berakhir setelah lengan atas atau siku mendekati badan yang selanjutnya dilakukan gerakan push. b. Gerakan Push Pendorongan Gerakan ini dilakukan dengan cara lengan bawah mengadakan pendorongan dengan kuat sampai telapak tangan mendekati paha. Gerakan ini dilakukan setelah gerakan tangan akan berakhir. Setelah gerakan push berakhir dilakukan gerakan recovery. c. Gerakan Recovery Istirahat Ibu jari yang keluar terlebih dahulu dari permukaan air, setelah tangan lurus ke atas tangan diputar telapak tangan menghadap keluar seterusnya recovery berakhir setelah tangan masuk ke air dengan jari kelingking masuk terlebih dahulu. Gerakan ini harus dilakukan dengan rileks. Fase-fase gerakan tersebut dilakukan oleh kedua tangan terus-menerus secara tidak terputus-putus sehingga seperti gerakan baling- baling. Soal No. 12 Jelaskan koordinasi gerakan pada renang gaya punggung! Jawaban Dalam renang gaya punggung koordinasi yang penting adalah koordinasi gerakan kaki dan tangan, soal pernapasan sebenarnya tidak perlu memengaruhi koordinasi gerakan karena muka tidak masuk air, asal posisi badan tetap dipertahankan horizontal. Latihan gerakan tangan sekaligus digabung dengan latihan gerakan kaki. Muka selalu berada di permukaan air. Oleh karena itu, pengambilan napas dapat lebih mudah. Pengambilan napas harus melalui mulut dan pandangan ke atas. Jika sudah mendekati finish bibir kolam kepala didongakkan ke atas.